寝たまんまヨガ 簡単瞑想：リラックスした睡眠で不眠解消！ 寝ながらヨガって、楽じゃない？？ このアプリ、とってもおすすめ✨ 実際やってみると、毎回気持ちよくリラックスして寝落ちします。いつもの様に、布団を掛けて、枕元にスマホを置いてやってます。…