~One good deed a day~ 

心地よく快適に過ごすためのシンプルライフ

健康😊

手軽に酵素生活✨酵素ドリンクでデトックス&話題のファスティングダイエットにも効果期待?

水分補給は生きていくうえで欠かせない事。一緒に美容と健康に良いものも体にと入れられるのなら良いですよね。いつもの水に加えるだけで、手軽に続けられる飲み物が” 酵素ドリンク ” です ~ 酵素って? ~ 酵素は体の代謝や消化に欠かせないものです。しか…

熱中症に要注意(;´Д`A  症状と対処法  ~熱い夏を乗り越える為のポイント~

熱中症とは、高温多湿の環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体内の調整機能が失われてしまう症状です。 熱中症には、 強い日差しのが原因の ” 日射病 ” 高温の場所に長時間過ごす原因の ” 熱射病 ” があります。 ~ しっかり水分補給をしよう …